高原训练，可能最难受的还是高原反应吧，为什么高原训练有的时候还叫适应性训练。

　　可能是由于个人体质的原因吧，一到3500多米以上，我就感到特别的不舒服，高原反应比较强烈。

　　当然并不是身体越好，就不会有高原反应，有的身体很好，反而高原反应特别强烈，有的人天天抽烟，到了4000多，一点事没有。

　　有一次在死人沟，真是名副其实，到了半夜，感到就是要死了的感觉，用背包带勒住头，高原反应的药也提前吃了，就是不管用，整个一夜几乎没有睡觉。

　　第二天还要勘察地形，背着指北针、手枪、望远镜、图板等一些物资，走上200米就要休息一下，喘不动气，那个时候就是想坐下来，没有其他的想法，过了一段时间可能是适应了，好多了，有的时候爬山都可以了，但是在高原还训练还是要小心，防止出现问题。EBET易博官网