指利用计划性的、结构性的、以及重复性的肢体活动来提高一个或多个身体部位的健康状况的体力活动。
②、指人有意识地使受训者发生生理反应（如建立条件反射、强健肌肉等等），从而改变受训者素质、能力的活动。和教育一样，训练也是培养人的一种手段。
“工厂为了训练职工，每日于工作以外，晚上也有一小时功课，所教的是制图、计算公式，及关于材料等普通的知识。”
“只要在心理上使学生彻底明白体育的目的，是为锻炼自己的身体，不是在比赛争胜上，要使他们望正鹄做去。”已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起蓦然回首共此时
2020-07-18·TA获得超过5536个赞知道大有可为答主回答量：3.2万采纳率：54%帮助的人：444万关注练和训练的意思是有所不同的训练应该更有目的性和计划性，还有科学性，系统性，而炼就很笼统了，可能只是随便练一下。已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起文定老师
2022-06-24·TA获得超过1.5万个赞知道大有可为答主回答量：7万采纳率：73%帮助的人：906万关注亲，这个不是的，只是表达的方式不同，其实的话，他们之间的意思其实是比较相同的，练，相对而言的话，就会有多种多样的，而训练的话，只是单纯性的，所以他们之间虽然说不一样，但是并不是说完全不一样已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起shellyshelly82