EBET易博想要达到最好的效果，就要思考正在做的以及如何提升，尝试不同的方法，不断地学习。

　　每个人都是独一无二的，有着不同的基因，环境，菜鸟就不要跟大神去比较。做好自己的事，不断地进步，争取比之前的自己更好就行。

　　每个人都有喜欢的动作或者身体部位，不过老是练自己喜欢的，会导致不平衡的身体，肌肉失衡，不良体态等等麻烦。

　　设定目标时应坦然面对自己的能力，投入程度以及生活方式。然后设定实际可行的目标，进行训练吧，否然会因为无法达到目标，而失望，最终放弃。