帕金森病是一种慢性神经系统疾病，患者主要表现为行动迟缓、肌肉僵硬、震颤和运动障碍等症状。这些症状会导致患者身体协调性和灵敏度下降，从而严重影响患者的生活质量和日常活动能力。 因此，为了避免和改善这些问题，王世龙医师表示；“帕金森病患者需要进行适当的灵敏度训练，以提高身体的控制能力和协调性，改善生活质量。针对帕金森病的病症特点，总结了以下6种灵敏度训练，广大患者可以以此作为一个参考”。
手指灵敏度训练可以帮助帕金森病患者增加手部精细运动的能力，提高手部协调性和灵敏度。常见的手指灵敏度练习包括，使用手指练习器进行练习。患者在进行练习时可以选择一些手指绕环、扣扭、旋钮等练习器进行练习，每天练习15-20分钟，可以改善手部灵敏度。
另外，也可以进行打字、弹琴、织毛衣、拼积木等手指动作训练，帮助手指灵活度和协调性。
平衡板练习可以帮助帕金森病患者增强平衡能力，提高下肢肌肉的控制力和灵活性。平衡板练习可以使用平衡板、平衡垫、稳定球等器材进行练习，每次练习时间以5-10分钟为宜，根据个人情况可以逐渐增加时间和强度。
在平衡板上可以尝试单脚站立、蹲起和攀爬等运动，不断刺激平衡系统，提高平衡能力。
脚跟脚趾协调性训练可以帮助帕金森病患者提高下肢的灵敏度和协调性。常见的脚趾脚跟协调性练习包括抬脚跟、托脚趾、晃脚掌等练习。每天练习15-20分钟，可以改善下肢灵敏度和协调性。
头颈灵敏度练习可以帮助帕金森病患者提高头颈部肌肉的灵活性和控制力，减轻颈部僵硬和扭转等症状。常见的头颈灵敏度练习包括颈部旋转、弓步扭头等练习，每天练习10-15分钟，可以改善头颈部肌肉的灵活性和控制力。
瑜伽可以帮助帕金森病患者缓解症状，提高身体的平衡性和协调性，有益于身体健康。常见的瑜伽动作包括横躺扭腰式、倒立式、拧脊式等。适当的瑜伽训练可以帮助帕金森病患者缓解疼痛、减少肌肉僵硬和震颤等症状。
手眼配合训练可以帮助帕金森病患者提高视觉感知能力和手部控制能力，适合进行目标投掷、网球、仰卧起坐等练习，既可以锻炼身体，又可以提高感官协调性。
需要注意的是，帕金森病患者在进行灵敏度训练时，要根据自身情况选择适宜的训练方式和强度，并避免过度疲劳和受伤。建议在专业医生或医师的指导下进行训练。除了上述训练，帕金森病患者还可以进行呼吸练习、低强度有氧运动等，以帮助改善身体功能，增强协调能力，并提高生活质量。