成为一名军人对很多男生来说是小时候的梦想，因为中国实行的是义务兵制度，所以想要成为一名军人是要经过严格筛选的。体检就是其中非常重要的一方面，可能很多人认为军方制定的标准太过于严格了。但是这些标准可不是随便定的，都是为了确保能够完成今后的训练任务而制定的。想要成为一名合格的军人，经过严苛的专业训练是必不可少的，因为军人身上肩负着保家卫国的重任，虽然现在处于和平时期，但是中国周围依旧是虎狼环伺，所以对于军人的训练是绝对不能放松的，因为没有人知道到底什么时候就会爆发战争，我们必须要时刻准备着。
在军人的日常训练中，除了专业训练之外，就是体能训练。军人们的体能训练有非常多的项目，有俯卧撑、跑步、引体向上等等。可能在很多人的眼中，俯卧撑是最难的项目，但是要问到军人最怕哪个项目，肯定是三公里跑步，为什么不是五公里？三公里的跑步对于普通人来说只要经过一定时间的训练，基本上都是可以完成的。那么在这么多的训练中，军人最怕的训练是什么？宁愿跑5公里也不跑3公里，看完恍然大悟。
按道理五公里跑步肯定是要比三公里累的，但是在军队中可就不一样了。军人们怕三公里跑步主要是有两个原因，第一个原因就是军人们的三公里基本上都是要用冲刺的速度来完成，要尽到自己的全力跑。第二个就是安排三公里跑步的时间基本上都是在下午五点。第一个原因不难理解，但是下午五点钟跑步又有什么问题？军人们一般是在早上的5点45起身，洗漱过后就开始了一天的训练，下午五点钟一般就是训练结束时间。
这时候士兵们的体能都消耗得差不多了，都巴望着吃饭呢，这时候又要让他们以冲刺的速度来跑三公里确实是一件非常痛苦的事情。如果身体素质差一点，那么可能第二天都恢复不好，难免会影响到训练。在军队中要是训练成绩比较差可是要受到惩罚的，这样就会造成一个恶性循环，谁喜欢天天挨罚呢。五公里就不一样了，一般在新兵连的时候为了照顾到所有士兵的体质，很少会安排五公里，就算安排五公里跑步也会挑在体能相对充沛的时候。
但是三公里跑步可是在新兵连的时候就要经常操练的，这也为以后的五公里跑打下了基础。到时候下了连队，跑五公里感觉起来就没有这么累了。同时军队对于跑步也是有时间限制的，三公里是13分20秒，五公里是23分钟合格，所以五公里的时间相对来说还是充裕不少的。军队是一个非常强调集体荣誉感的地方，在跑三公里的时候，教官看的不是谁跑得最快，而是谁跑得最慢。如果最后一名拉下的太多，那么很有可能整个班的人都要连坐受罚。在战场上敌人可不会管你跑得快不快，你要是落后了，那么很有可能会连累战友。
对军人来说有一个强健的体魄是非常重要的事情，跑得快的话在战场上可能就是生与死的区别。国家制定严格的训练标准也是为了士兵着想，毕竟只要能够通过体检的人，基本上都可以完成日常的训练任务，当然吃点苦肯定是必要的。很多新兵刚刚开始训练三公里跑步时候，可能跑一下就会头昏眼花，恶心呕吐，但是只要能够熬过去，坚持训练，最后肯定能够拨开云雾见青天，等到真执行任务的时候，就会知道这些努力都是值得的。