膝关节骨折后，除选择手法或手术复位，积极治疗之外，还可以进行适当的康复训练，避免肌肉萎缩、关节僵硬，促使骨折尽快恢复。比较常用的康复训练有直腿抬高、膝盖屈伸、床边垂腿、膝关节屈伸活动度练习等。
受到暴力撞击等，可能会导致膝关节骨折。采取手法复位或手术复位后，可以进行适当的康复训练，避免肌肉萎缩、关节僵硬，还有利于骨折的尽快恢复。那么膝关节骨折后的康复训练有哪些呢？1、直腿抬高练习如膝关节骨折后，选择的是保守治疗，可以在早期通过直腿抬高的动作，锻炼股直肌和小腿伸肌群，不但可以防止肌肉收缩，还能降低血栓出现的几率。2、膝盖屈伸练习如果出现了膝关节骨折后，采取的是手术复位内固定。早期可以进行膝关节的屈伸运动，患者可以坐在床边或者凳子上，让膝盖屈伸90度，把膝盖慢慢的抬高，再慢慢的放下，可以增加膝关节的灵活性，降低对以后生活的影响。3、床边垂腿练习膝关节骨折手术早期，关节的活动度低于90度的时候，可以进行床边垂腿练习。患者坐在床边。下肢自然放松。然后轻轻地对患处施加压力，每次进行1到3分钟，就可以提高膝关节的活动度4、膝关节屈伸活动度练习膝关节骨折，疼痛症状消退后，首先可以进行推髌骨练习，每天3到5组，每组进行5到10次，活动后再进行冷敷，可以有效的减轻疼痛症状，还可以维持关节的灵活性。一般在进行这项练习时，最好不要让脚跟离开脚面。
抽烟不管对任何人，任何时候都是有害的，能不抽烟尽量不抽烟，而且据有的统计很多的文章，说抽烟是影响骨折愈合的，不说骨折以后做了手术能不能愈合。连前期好多文章，外国这方面文章非常多，对好多疾病，包括骨折没上钢板，抽烟都做了一个前瞻性的调查研究。比如做手术之前，或者是做不做手术，只要有了骨折，就分析病人以前抽没抽过烟。大批的人群反应，抽烟对骨折是有影响的，是有负面影响的。但是具体到每一个病人身上，骨折做了手术上了钢板之后，到底会不会对这个病人骨折造成明显的影响、显著的影响，在临床中看起来似乎也不是那么影响。但是从外国的大量文章上报道的，抽烟可能不见得对每一个病人造成明显的影响，但是是存在这种潜在的可能性，还是不抽烟好。
绝大多数骨折已经完全长好，通常需要在骨折一年以后，这个时候和正常骨头的结实程度没有区别，也不会因为曾经骨折过变得比较脆弱，容易骨折。但是在达到临床愈合之前，骨头的生长会经历几个时期，骨质的强度比较低，因此，要格外注意保护，功能康复也要比较规范。骨折后的三个月内属于愈合的初期，此时骨痂还在形成，应该减少受力或负重。小部分骨折由于患者本身存在骨质疏松，或者是器质性疾病导致的病理性骨折，骨折长好后，原发病还没有根除，所以也应该积极地治疗原发疾病，同时尽量避免比较大的暴力和外伤。
压缩性骨折的患者需要绝对的卧床休息，所以无论是平躺还是侧躺都是可以的。卧床的时间一般大概是6~8周，平时患者的躺的方式，主要是以仰卧、平躺为主。但是在躺的过程中，患者根据自身的情况，也可以采取平躺和侧躺相交替的方式。在长时间久卧的过程中，还需要注意相关的并发症的防护。尽量减少下地的负重，以及胸腰部屈曲动作的出现，以免进一步加重骨折压缩程度。同时不要去做剧烈的活动，在饮食上也要尽量选择清淡，有营养，多吃一些富含钙质的食物、药品能够促进体内的骨质代谢，加速骨折的愈合。
骨折本身是有很多的部位都可以发生骨折，比如脊柱、上肢长骨、股骨干、胫骨干都可以发生骨折。对于移位比较大的骨折，比较重的骨折，需要采取手术的方法。而对移位比较小的，也不太重要的，可以采取外固定，包括支具、石膏固定的方法。对于不需要做手术的骨折，最好的方法是外固定加限制活动。对股骨颈骨折比较特殊的，不容易愈合的部位，一定要采取更严格的治疗措施，更严格的制动方法，很可能要做手术才行，股骨颈骨折是一定要做手术的，一定听医生的决定。
一般情况下，病理骨折很少能够自行愈合。因为病理骨折是因为骨破坏，造成骨质本身的承重能力下降，继发的骨折，所以病变不去除，骨质破坏依旧在进行，这时候骨折很难能够愈合。其实有例外情况，就是一种良性的骨囊肿。这种囊肿骨折以后，由于发生了改变，有时候骨折可以愈合。较小的骨囊肿尤其见于儿童的，会出现一自愈的现象，这是骨囊肿造成的病理骨折，这有时候会发生愈合。当然如果囊肿非常大也很难愈合，这是一种特殊情况，再由于其它因素造成的骨折，经过一些治疗以后，也可以发生愈合。
骨折是日常生活中经常碰到的一个疾病。骨折的早期的并发症，主要还是有这几个方面。比如出现严重的休克、脂肪栓塞综合征、重要器官损伤，还有重要周围组织的损伤，比如神经血管，还有骨筋膜室综合征；骨折常见的晚期并发症有坠积性的肺炎、褥疮、下肢静脉血栓、感染，还有骨化性的肌炎、创伤性的关节炎、关节的僵直、骨萎缩、骨缺血性的坏死，还有缺血性的肌挛缩。所以骨折一旦出现，要及时到正规的医院救治，避免这些并发症的出现对身体造成严重的危害。
骨折手术后吃低脂，高蛋白饮食，多吃蔬菜水果，少吃含脂肪含糖食物，注意补钙，但不能盲目光补钙。骨折愈合条件跟饮食有很大的关系，骨折愈合需要有稳定的、丰富的血运，断端骨膜必须是完整的，还有合理的应力刺激都可促进骨折的恢复。科学研究发现，盲目增加钙摄入量，并不会加速骨折愈合，长期卧床骨折病人盲目补钙，还会引起高血钙风险。骨折后，骨再生主要是依靠骨髓、骨膜作用。骨头汤里只有钙或者是磷元素，这种骨胶原的生成，没有任何帮助。同时有血磷降低，饮食上适当补充钙质，还有功能锻炼，尽早活动，可以促进对钙吸收利用。尽量减少过于辛辣、刺激、油腻的食物，减少胃肠道不适。
尾椎骨疼可能外伤、慢性炎症、骨质病变增生或是慢性劳损引起。1、外伤导致尾椎骨骨折或者脱位，尾椎部位会出现肿胀疼痛，不能以正常方式坐立，局部有压痛感，在卧床和站立时疼痛缓解。2、尾椎骨关节慢性炎症、骨质病变增生；病人出现局部疼痛和压痛感，甚至会引发腿部疼痛。3、慢性劳损时，多是由于尾椎部位长时间过度受力引起，呈持续隐痛。4、盆腔内生殖泌尿系统炎症，由于炎性刺激尾椎神经引起疼痛。出现尾椎骨疼痛时，要及时就医并进行对症治疗，以缓解疼痛。要注意卧床休息，在医生指导下口服消炎镇痛药物，饮食要合理，注意补钙。日常生活中避免长久坐姿不正确，避免跌坐等损伤的发生。
骨折畸形愈合的原因可能是骨折一开始就发生了移位，没有进行复位，也可能是在愈合过程中果没有稳定的支撑或者固定，在愈合过程中造成移位。骨折在愈合过程中如果没有稳定的支撑或者固定，会在愈合过程中发生移位，或者骨折一开始就发生了移位，而没有把它进行复位，在这种情况下骨头愈合了以后叫骨折的畸形愈合，它可能将来会对患者走路的受力造成比较明显的影响。