EBET易博官方网站论运动训练过程的定义与构成万 军(青岛教育学院 体育系, 山东 青岛 266071)摘要 :从竞技运动的全过程分析,运动训练是其中心环节。掌握运动训练的理论和方法对实现竞技运动“夺标育人”的目标尤为重要。本文对运动训练过程的定义与构成进行了研究与阐述 ,着重对现代运动训练的构成四要素:身体训练、心理训练、技术训练和战术训练进行了较为全面细致的分析、探讨 。关键词:运动训练;教练员 ;运动员中图分类号 :G819文献标识码:A 文章编号:1008-276X(2000)02 -0059-031.运动训练过程的定义现代运动训练是指运动员在教练的指导及科研人员、医务人员...

　　论运动训练过程的定义与构成万 军(青岛教育学院 体育系, 山东 青岛 266071)摘要 :从竞技运动的全过程分析,运动训练是其中心环节。掌握运动训练的理论和方法对实现竞技运动“夺标育人”的目标尤为重要。本文对运动训练过程的定义与构成进行了研究与阐述 ,着重对现代运动训练的构成四要素:身体训练、心理训练、技术训练和战术训练进行了较为全面细致的分析、探讨 。关键词:运动训练;教练员 ;运动员中图分类号 :G819文献标识码:A 文章编号:1008-276X(2000)02 -0059-031.运动训练过程的定义现代运动训练是指运动员在教练的指导及科研人员、医务人员等共同配合下,按专项比赛的要求提高专项运动成绩 ,促进运动员有个性的全面发展的教育过程。这一定义共揭示了三个问题:(1)、运动训练的群体性,指出了传统的训练多半是以教练员向运动员单向授技为主 ,而现代科学训练则提倡在科学 、医务和管理人员的集体配合下完成。(2)、为实现“夺标育人”的目标,必须把提高运动成绩与促进运动员全面发展结合起来, 否则 ,难免再走单纯锦标主义 ,导致竞技运动逐渐“异化”的旧路。(3)、运动训练促进运动员有个性的全面发展 ,说明了现代训练对运动员除打好共性基础外, 更要注意发展他们的运动个性 ,即在提高运动员的各项素质和各项技能过程中做到:人无我有 ,人有我新 ;在管理和教育方面 ,要逐渐做到管是为了不管 ,教是为了不教, 这是运动主体 -运动员走向不允许他人指导的国际赛场和将来自主地踏上自我完善的人生旅途所决定的。2.运动训练的构成四要素2.1 身体训练身体训练是为提高身体素质,保持或提高专项运动成绩而进行的基础性运动训练 。其主要内容包括 :提高运动员的速度 、力量、耐力、柔韧、灵敏等运动素质 。身体训练应具备以下一些特点:第一 、必须承认专项运动的训练体质是身体训练的主要手段 。第二、专项训练体系对身体的影响, 可能有其局限性 。因此必须实事求是地具体分析研究,适当进行一些辅助项目的训练(这些辅助项目的训练也就从属于专项训练体系的范畴之内了)。第三 、不管是专项本身还是辅助项目,在其训练过程中 ,都必然有一个发展过程 。因此,必须摸索规律、正确地制定步骤 。收稿日期:2000 -05 -10作者简介:万军(1963-),男, 讲师 。59第 13 卷第 2 期青岛教育学院学报Vol .13 No .22000 年 6 月Journal of Qingdao Education CollegeJun .,2000