在另一些章节中，萨米尔汗似乎想说明加入基地组织后的生活将非常艰苦，西方国家的追随者最好留在自己国家，并在那里发动袭击。他说在中亚和中东地区的基地组织成员经常要睡在沙子上、岩石上、或草地里。他还举例说，在阿富汗的一个训练营地内，参加训练的“圣战者”需要锻炼赤脚走路的能力。

　　“我们不看重你身上有多少肌肉，你能跑多快，你的双腿有多强壮等等。当然，这些方面在以后也会得到加强或训练，我们特别在意的是‘持久性’，一定要在忍耐力方面超过敌人……总之，要怀抱最好的希望，同时做好最坏的打算。”

　　手册还特意强调不要向他人泄露自己身份的重要性，指出严守秘密是“现代圣战运动”的支柱之一。“如果你是一个印度裔英国人，你要告诉别人你来自另外一个地方，而不是英国。在加入基地组织后，你最好不要打听某些重要信息，因为如果你问得太多，其他圣战者和领导者就会怀疑你是政府间谍，将你列入黑名单并密切监视你。”

　　这份训练手册目前在互联网上可以找到。基地组织利用网络进行宣传已经不是什么新鲜事，他们不仅有自己的网站，还在包括推特（Twitter）在内的社交网站注册了账户，有时甚至和英美等国政府部门在网络上展开论战。

　　不过，基地组织的宣传材料主要以阿拉伯文为主。2010年6月，基地组织发布了首份英文版电子杂志。不过那份杂志显示共有67页，但除前3页是英文外，其余页面全是乱码。

　　当地时间2014年11月30日，委内瑞拉加拉加斯，超过5000人参加色彩跑活动，俊男靓女炫彩狂欢，为儿童医院筹款。EBET易博