EBET易博官网发布时间：2017年07月26日 14:21进入复兴论坛来源：央视网手机看视频

　　央视网消息：HIIT，所谓高强度间歇训练法，是通过多组高强度的爆发期和低强度的恢复期的组合训练，使身体的有氧和无氧系统同时运转，从而同时取得有氧和无氧的训练效果。

　　[科普]HIIT正火 什么是高强度间歇训练法央视网消息：HIIT，所谓高强度间歇训练法，是通过多组高强度的爆发期和低强度的恢复期的组合训练，使身体的有氧和无氧系统同时运转，从而同时取得有氧和无氧的训练效果。

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