EBET易博真人北京市海淀医院(北京大学第三医院海淀院区) ，建于1948年，是集医疗、教学、科研、预防保健、康复与健康管理为一体的综合性三级医院，位于国家科技创新中心核心区，北京市基本医疗保险A类定点医疗机构、北京大学教学医院。目前在岗职工…详细

　　院徽释义：新院徽整体为圆形环绕，以红色展现医院光荣的红色历史。中央纵轴是DNA双螺旋的变形，代表创新发展，蛇杖是医疗的象征。组合寓意医院将自身发展融入海淀发展的总体格局，着…详细>

　　在卒中后，大家或多或少的会存在一些平衡功能障碍。平衡的好坏能直接地影响患者日后的生活自理能力。因此，有针对性地进行平衡功能训练非常关键。这期，我们就让我科治疗师金波来跟大家说说关于平衡训练那些事......

　　平衡是指在不同环境和情况下维持身体直立姿势及维持人体重心在支持面上方的能力。

　　1、静态平衡（一级平衡）是指身体不动。维持身体于某种姿势的能力，如坐、站、单腿站等。

　　2、动态平衡是指运动过程中调整和控制身体姿势稳定性的能力。包括自动动态平衡（二级平衡）和他动动态平衡（三级平衡）。坐或站着进行各种作业活动，站起和坐下等动作，身体对外界干扰的反应都需具备动态平衡能力。

　　在仰卧位下，先进行桥式运动训练。可由双桥过渡到单桥。在提高核心肌群的力量，增强躯干控制能力后，进行坐位平衡训练。

　　在坐位平衡训练时，先进行有辅助的坐位训练，在他人的保护下，或自己手扶床面等，进行训练；

　　慢慢过渡到坐位（或站立位）的静态平衡训练，双手放在膝盖上，保持静态平衡；

　　然后到自动平衡训练，可通过身体的侧倾、旋转，用手够一个目标点等；最后到他动平衡训练，可由身边的人来破坏平衡，然后通过自己的调整，重新建立一个新的平衡。

　　希望大家能根据自己的功能水平，选择有针对性的训练，以提高自身的能力。早日回归家庭，重返社会。