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教练、操练兵士,教育学名词。与教学意义相近。训练的目的,是使受训者获得一项行为方式技能。
训练和培训的区别:培训是传播知识,告诉你什么是对的,什么是错的,比如:老师识字认字,告诉学生做人的道理.训练主要是通过指导和练习使学员提升或掌握某种能力,既把理念、知识变成一种能力。但实际当中两又有密切的联系，只是两者的侧重点不一样。
军事训练：是运用军队的管理和训练理念进行的特殊练习，它的特征是训练的强度大、严格、有强制性，但效果非常明显。军事训练通常在部队里运用，许多企业也希望通过这样的训练使员工的行为更规范，执行力更强，工作效率更高。
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他们在每天在盲目的训练，所以导致自己的脱脂计划一直未能实现，接下来我给大家简单说一下，制定健身训练脱止计划的正确方法。首先我们在训练的时候一定要多多进行跑步，跑步之后要进行充分的热身准备活动，准备活动之后要进行拉伸活动。做完这些之后，先要进行简单的动感单车运动