EBET易博app谁不希望有更好的记忆力呢？毕竟，我们的记忆是脆弱的，可能会因为疾病、受伤、精神健康状况以及对我们所有人来说都正在经历的衰老而受到损害。一个价值数十亿美元的大脑训练行业已经通过为手机和平板电脑提供大量的软件，提供容易获得且相对便宜的心理挑战，来满足这种预期的需求。
我们（本文作者）三人和其他许多人已经提供了证据，证明精心制定的练习可以改善基本的认知技能，甚至导致在标准的智商测试中取得更好的成绩。与此同时，大脑训练已经成为一项深具争议的工作。一些研究人员，包括我们中的一位，对其可靠性和有效性都提出了质疑。
以记忆训练为例，研究结果并不一致，甚至将不同研究的数据结合起来的元分析方法也得出了不同的结论。毫无疑问，围绕这一领域的研究很大程度上涉及夸大其词，许多公司夸大了使用其软件的潜在好处。
主要的争议集中在这些技能的练习能在多大程度上给你的日常生活带来实际好处。回忆越来越多的数字是否能帮助你记住吃药，在学校考试中做得更好，记住你昨天遇到的人的名字，甚至做出更好的生活选择？
一些科学家质疑这些事件发生的可能性。其他人则认为，我们应该把大脑看作是我们的肌肉，它可以被锻炼和加强。在这个比喻中，日常的挑战，即使是要求很高的挑战，如阅读一篇详细的报纸文章或解决一个代数问题，也可能没有足够的挑战性，无法为大脑提供足够的锻炼。
就像运动员通过反复锻炼某些肌肉群以及呼吸和心血管系统来进行力量调节一样，有针对性地重复记忆练习可能是加强和调节我们记忆过程的关键。记忆训练的软件需要在人们分心处理次要任务（如进行心理计算或在游戏中导航）时跟踪大量的对象。然而，这种程度的难度和重复在日常生活中可能很少见，这正是记忆应用程序旨在填补的空白。
如果大脑训练有效，该领域有巨大的前景，可以帮助有认知障碍的人，并帮助那些从癌症甚至COVID-19中恢复的人。美国食品和药物管理局最近批准了一种治疗多动症的大脑训练游戏，这可以看出认知训练的潜力已经得到了一些肯定。
然而，批评者认为，虽然这个概念很吸引人，但整体证据并不足以证明核心大脑过程可以得到真正的改善。尽管许多应用程序和大脑训练公司会告诉他们的客户，但科学家并没有发现使干预措施有效的关键成分，也没有发现其能满足寻求帮助者的不同需求。此外，大多数提供给消费者的应用程序根本没有经过科学验证。
那么，我们如何调和该领域的混合证据呢？我们认为，一些困惑可能来自于这样一个事实，即我们忽略考虑谁会从得到研究支持的大脑训练应用程序中受益最大。仅仅是那些有某种形式的记忆障碍的人，还是也能帮助那些渴望自我提高的人，即使他们的功能已经相对良好？
虽然陪审团还没有定论，但有证据表明，短期工作记忆训练可以为功能相对较高的人，如大学生，带来好处。对于视力训练，有观点认为即使是精英运动员也能受益。尽管如此，无论一个人是否有记忆障碍，很可能与饮食或运动类似，大脑训练并不能以同样的方式使每个人均受益。
我们认为，大部分的争论和缺乏共识都是围绕着所提出的错误科学问题产生的。具体来说，目前的范式是由群体健康和致力于群体平均的研究方法所主导的，而我们大多数人想知道的是这个训练应用程序是否适合我们自己。
在许多不同的记忆训练应用程序中重复这一实验，每个应用程序都可能为不同的子群体提供积极的影响，一些人所获得的好处可能被不适当的研究方法所掩盖。群体健康模型虽然在其假设得到维护时非常合适，但在不同的人群中根本不能很好地应用，因为不同的人可能以不同的方式与训练应用程序互动，从而获得一系列好处。
为了克服这些限制，我们的团队目前正在利用公民科学的力量。与英国的一项大规模研究（由剑桥大学和BBC推动的《英国大脑测试》）类似，我们正在招募数千名参与者，以帮助我们发现记忆训练的潜在优点。但与《英国脑力测试》中关于脑力训练是否有效的简单问题不同，我们希望让美国民众参与一项新的挑战，以测试脑力训练为什么有效，对谁有效，以及在什么条件下有效。
为了实现我们的目标，我们已经启动了一项由美国国立卫生研究院资助的新研究，旨在招募3万名志愿者参与记忆训练研究，比较多种训练工作记忆的方法。该研究将使用一套共同的评估措施来评估潜在的训练收益，并将重点关注个体差异。任何18岁以上的人都可以加入我们的研究，并帮助产生所需的数据，以改变辩论并推进精准大脑训练的新范式。
只有包括非常多的参与者，并评估不同的训练方法及其结果与特定个体的关系，我们才能一劳永逸地解决这些争论。可能会有这样的情况，即大部分的好处会出现在那些患有认知能力损害的人身上，或者我们会发现高功能的人可能会从训练中受益。
我们将试图通过应用统计模型来研究问卷调查和评估的基线反应如何预测每个参与者可能从不同的训练类型中获得什么收益来解决这个谜题。如果成功的话，这项研究将帮助我们确定哪些因素最能反映出某个人从记忆训练中获益的可能性，以及哪种形式的训练最适合这个人。
我们的目标是避免采用一刀切的方法。相反，我们希望推进一种新的模式，其前提是人们在认知方面的优势和需求各不相同，因此需要采取最适合他们的干预措施。